SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Nowym Targu

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień / Daniel G. Amen ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie 1., (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 372, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Kubiak Jolanta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Higiena psychiczna Mózg Starzenie się Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.

Tytuł oryginału: Use your brain to change your age : secrets to look, feel and think younger every day.

W książce "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocjonalne wampiry w pracy/ Albert J. Bernstein ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie 1 (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 351, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Bernstein Albert J. Kubiak Jolanta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Praca Relacje międzyludzkie Zaburzenia osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Na okładce podtytuł: jak radzić sobie w pracy z ludźmi, którzy pozbawiają cię energii.

Stanowi kontynuację książki pt.: Emocjonalne wampiry.

Pracujesz z wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Pracujesz z emocjonalnymi wampirami? Naucz się przed nimi bronić! Współpracownicy, szefowie, podwładni - emocjonalne wampiry można spotkać w każdej firmie na wszystkich szczeblach hierarchii. Wysysają z ciebie energię i wprowadzają niezdrową atmosferę, co utrudnia pracę. Autor dowcipnie i przystępnie opisuje odmiany wampirów występujące w miejscu pracy. Dowiesz się m.in., jak sobie radzić z: - typami aspołecznymi, które w poszukiwaniu mocnych wrażeń nie cofną się przed niczym, nawet przed agresją; - menedżerami, dla których pozory są ważniejsze niż rzeczywistość, a problemy rozwiązuje się za pomocą wystąpień motywacyjnych; - obsesyjno-kompulsywnymi maniakami kontrolowania; - narcystycznymi szefami, którzy są przekonani, że świat kręci się wokół nich. Emocjonalny wampir jako kolega czy podwładny może być męczący i irytujący, lecz jako człowiek u władzy staje się naprawdę niebezpieczny - może złamać ci karierę lub upodobnić cię do siebie. Nie bądź bezbronny, naucz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i eliminować zagrożenie dzięki "Emocjonalnym wampirom w pracy". Dr Albert J. Bernstein to uznany psycholog kliniczny, a także felietonista i doradca biznesowy. Jest współautorem książek "Trudni współpracownicy" i "Dinozaury są wśród nas. Jak sobie radzić z nimi w pracy". Po sukcesie własnej książki "Emocjonalne wampiry".

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Argentyna / [przygot. ed. pol. Bogdan Rudnicki ; red. prowadzący Joanna Zaborowska ; tł. Jolanta Kubiak ; red. Michał Kaszowski, Magdalena Binkowska]. - Warszawa : Mediaprofit, 2007. - [2], 381, [2] s. : il. (gł. kolor.) ; 23 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej. Podróże Marzeń ; 23)

Autor

Binkowska Magdalena. Kaszowski Michał Kubiak Jolanta Rudnicki Bogdan Zaborowska Joanna

Forma i typ

Książki

Temat

Argentyna

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Mapa i plan na wyklejkach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(8) (1 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 913(82) (1 egz.)

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 913(8) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka czwórka - fouŕ : ukryte DNA : Amazon, Apple, Facebook i Google / Scott Galloway ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Poznań : Rebis, 2018. - 367, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Galloway Scott (1964- ). Kubiak Jolanta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Amazon.com Apple Inc. Google (firma) Facebook Internet Internauci Marketing elektroniczny Manipulacja (psychologia) Stany Zjednoczone

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Gospodarka, ekonomia, finanse

Amazon, Apple, Facebook i Google to najbardziej wpływowe firmy na świecie. Prawie każdy uważa, że wie, jak osiągnęły taką pozycję. Prawie każdy się myli. Scott Galloway zadaje fundamentalne pytania: jak wielka czwórka infiltruje nasze życie, że nie sposób jej pominąć ani zbojkotować? Dlaczego rynek i ludzie wybaczają jej grzechy, które pogrążyłyby inne firmy? I czy ktokolwiek jest w stanie się jej przeciwstawić? Ujawnia skrzętnie skrywane strategie wielkiej czwórki i to, jak sprawnie manipuluje ona naszymi podstawowymi potrzebami emocjonalnymi. Pokazuje też, jak wykorzystać wiedzę o niej we własnej drodze na szczyt, bo bez względu na to, czy chce się być dla wielkiej czwórki konkurencją, partnerem w biznesie czy tylko żyć w zdominowanym przez nią świecie, trzeba ją zrozumieć.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 339.138:004.738.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Majorka i Ibiza / [przygot. ed. pol. Bogdan Rudnicki ; red. prowadzący Joanna Zaborowska ; tł. Jolanta Kubiak ; red. Magdalena Binkowska]. - Warszawa : Mediaprofit, 2007. - [2], 308, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej. Podróże Marzeń ; 15)

Autor

Rudnicki Bogdan. Zaborowska Joanna. Kubiak Jolanta. Binkowska Magdalena.

Temat

Ibiza (Hiszpania ; wyspa) Majorka (Hiszpania ; wyspa)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Mapa i plan na wyklejkach.

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 913(460.32) (1 egz.)

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 913(4) (1 egz.)