SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Nowym Targu

29 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak zmieniłam życie w rok ? : tylko trzy kroki dzielą Cię od szczęścia - zrób je ze mną / Malwina Bakalarz - Warszawa : Edipresse Polska, 2018 - 223 strony ; 21 cm

Autor

Bakalarz Malwina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kobieta Gimnastyka kobieca Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Styl życia, moda i uroda

To historia o kobiecie z małego miasteczka, która goni, pędzi i chce coś osiągnąć w życiu - i osiąga. Jej podejście do życia zmieni dopiero rodzina. Zawsze chciała ją założyć, ale nie spodziewała się, że odciśnie takie piętno na jej światopoglądzie. Malwina rozkochuje się w życiu rodzinnym i macierzyństwie, nadal jednak funkcjonując w rytmie korporacyjnych obowiązków. Szybko, byle do celu, a po celu cel kolejny. Kolejne sukcesy przychodzą jej z łatwością. Nic dziwnego, w końcu to tytan pracy i wulkan energii. Razem z mężem starają się o rodzeństwo dla synka, w międzyczasie decydując o przeprowadzce do nowego domu, gdzie mają wieść piękne rodzinne życie z dwójką dzieci. Wszystko idzie zgodnie z planem oprócz jednego... ciąży. Mija rok, później kolejny i nic. To dla Malwiny kompletna nowość. Nie tak wyglądał jej plan na życie! I wtedy gaśnie ostatnia iskierka nadziei... „Miałam tego wszystkiego dosyć. Podjęłam ostateczną decyzję. Dosyć pędu. Na pierwszym miejscu - zdrowie. O ciąży postanowiłam zapomnieć, puścić to wolno. Widocznie tak musi być. Małymi kroczkami, z potknięciami, ale ciągle do przodu, dopracowywałam kolejne fuszerki mojego funkcjonowania. Nigdy bym nie pomyślała, że na końcu mojej drogi czeka mnie największy cud – upragniona ciąża. Bez wsparcia farmakologicznego, bez wsparcia medycznego...” – pisze Malwina Bakalarz, autorka słynnego bloga bakusiowo.pl - w swojej debiutanckiej książce Jak zmieniłam życie w rok?. Organizacja życia, zdrowa dieta, nieco filozofii, mnóstwo poczucia humoru i rady, jakich oczekujemy od przyjaciółki, której zwierzamy się, że mamy już wszystkiego dosyć – to książka autorki bloga Bakusiowo.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie w sporcie : kompletny przewodnik / Anita Bean ; przeł. Ewa Wojtczak. - Warszawa : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2008. - 316 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Bean Anita Wojtczak Ewa

Temat

Odżywianie Sportowcy Dietetyka

Tyt. oryg.: The complete guide to sports nutrition.

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.2 (1 egz.)

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Diety w różnych chorobach. Zlecenia dietetyczne i przykłady jadłospisów: Helena Ciborowska / Teresa Bętkowska ; [współaut.] Krystyna Rożnowska. - Kraków : Agencja Wydawniczo-Usługowa Emilia, 2002. - 187 s. : tabl. ; 20 cm.

Autor

Bętkowska Teresa (1946- ). Rożnowska Krystyna.

Temat

Dietetyka

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 641.563 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Żywienie dzieci chorych / Krystyna Bożkowa, Sabina Witkowska. - Wyd. 2 uzup. i popr. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1969. - 276, [3] s. : il. ; 18 cm.

(Wiedza i Zdrowie)

Autor

Bożkowa Krystyna (1924- ). Witkowska Sabina (1909-1991).

Temat

Dietetyka Dziecko chore

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawda o kobiecej depresji : jak zapanować nad ciałem, by uzdrowić umysł / Kelly Brogan, Kristin Loberg ; przełożyła Donata Olejnik. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2017. - 372, [1] strona ; 21 cm.

(Zdrowie - Bukowy Las)

Autor

Brogan Kelly. Loberg Kristin.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Depresja psychiczna Samoleczenie Dietetyka Żywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 616.895 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy dietetyki / pod red. Jacka Bujko. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo SGGW, 2008. - 236, [4] s. ; 24 cm.

Autor

Bujko Jacek.

Temat

Dietetyka

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dietetyka : żywienie zdrowego i chorego człowieka / Helena Ciborowska, Anna Rudnicka, współpr. Artur Ciborowski. - Wyd. 3 uzup. (dodruk). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2009. - 670, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Ciborowska Helena (1944- ). Rudnicka Anna (dietetyk). Ciborowski Artur.

Temat

Dietetyka. Odżywianie

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta eliminacyjna / Joanna Dronka-Skrzypczak. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2020. - 187, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Dronka-Skrzypczak Joanna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dietetyka Leczenie dietą Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka, która rozwiewa wątpliwości na temat tego czy i kiedy dieta eliminacyjna jest niedoborowa. Kiedy eliminujemy pokarmy z diety? Dlaczego tak wiele osób się na to decyduje? Co na ten temat mówi nauka? I najważniejsze - jak podejść do tematu, żeby faktycznie sobie pomóc, a nie zaszkodzić? Poradnik napisany z myślą o osobach, które głównie z powodów zdrowotnych, czasowo lub na stałe, eliminują poszczególne produkty lub grupy produktów z jadłospisu. Przyczyn takiej decyzji może być wiele - od względów zdrowotnych, aż po świadomość ekologiczną czy przekonania. Jeśli należysz do tej grupy to ta książka jest właśnie dla Ciebie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. F.1 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie naturalne / Nina Grella. - Czeladź : "Firet", 1991. - 156, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Grella Nina.

Temat

Dietetyka. Ziołolecznictwo.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka / Jan Hasik, Lech Hryniewiecki, Marian Grzymisławski. - Wyd. 3. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1999. - 286, [1] s. : tabl.; wykr. ; 24 cm.

Autor

Hasik Jan. Hryniewiecki Lech. Grzymisławski Marian.

Temat

Dietetyka

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz, trenuj, zwyciężaj : profesjonalne przygotowanie dietetyczne / Miron Heinze. - Zabrze : Dawid Piątkowski, 2017. - 184 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Heinze Miron.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Hormony Suplementy diety Środki dopingowe Trening sportowy Sportowcy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

U dołu strony tytułowej: Obsesja Doskonałości.

Jedz, trenuj, zwyciężaj pozwala czytelnikowi zrozumieć podstawy dietetyki oraz jednocześnie wynieść jego wiedzę na zupełnie inny poziom. Nie mówimy już o diecie tylko w kontekście dopasowania jej do aktywności fizycznej, ale, co ważniejsze, do danego typu budowy ciała. Fundamentalne tematy - hormonów, omówienia wyników badań sportowca czy dietoterapii i wiele innych - zostały omówione w przystępny sposób, tak, by każdy mógł je zrozumieć i przełożyć na własny przykład. Książka dedykowana jest absolutnie wszystkim sportowcom, którzy chcą codziennie stawać się lepszą wersją siebie. Bez względu na to, czy trenujesz amatorsko, zawodowo, czy może dopiero chcesz, by sport stał się Twoim sposobem na życie - ta książka pozwoli Ci osiągnąć więcej, szybciej i zdrowiej. Dowiesz się, jak powinieneś prowadzić się jako wybitny sportowiec.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.2/.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia dla diabetyków / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2017]. - 150 stron ; 21 cm.

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Dietetyka Potrawy dietetyczne Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Ponad 100 przepisów niskoenergetycznych, posiłki regulujące poziom glukozy, posiłki obniżające poziom glukozy, smaczne posiłki dla całej rodziny do wyboru.

W Kuchni diabetyków znajdą zatem Państwo najnowsze zalecenia dotyczące właściwego odżywiania się w cukrzycy oraz przepisy na potrawy dozwolone w diecie cukrzycowej, zarówno receptury na dania proste, jak i na bardziej wykwintne - wszystkie i smaczne, i zdrowe. Z pewnością warto zajrzeć do tego poradnika!

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 641.563 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Nauka o żywieniu zdrowego i chorego człowieka / Władysław Kierst. - Wyd. 4 popr. i uzup. / współaut. Wiktor B[ogdan] Szostak, Barbara Cybulska, Helena Stobnicka-Szczygłowa. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1989. - 802, [2] s. : fot., portr., rys., wykr., err. ; 25 cm.

Autor

Kierst Władysław (1911-1987). Szostak Wiktor Bogdan. Cybulska Barbara (1939- ) Stobnicka-Szczygłowa Helena.

Temat

Dietetyka. Odżywianie.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na początku był głód / Marek Konarzewski. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 2005. - 220 s. ; 20 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Konarzewski Marek.

Temat

Dietetyka Odżywianie

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 575 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie burakiem / Lidia Kostina ; [tłumaczenie z języka rosyjskiego Damian Skupski]. - Katowice : Wydawnictwo Kos, 2017. - 126, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kostina Lidia. Skupski Damian.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura rosyjska

Temat

Burak Choroby ludzi Dietetyka Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce : 150 przepisów i porad.

Burak od dawien dawna należy do arsenału środków leczniczych wykorzystywanych w aptece natury. O wartości buraka ćwikłowego przesądza jego unikatowy skład: witaminy, potas, jod, żelazo, białka i błonnik. Prócz walorów smakowych zarówno korzeń, jak i liście tego CUD-WARZYWA mają liczne właściwości lecznicze. Burak jest prawdziwym naturalnym lekarstwem na wiele dolegliwości. Sok z buraka ułatwia usuwanie z organizmu toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii, nadmiaru cholesterolu, regeneruje również naczynia krwionośne. Zapobiega powstawaniu nowotworów, pozytywnie wpływa na pracę gruczołów płciowych, a także poprawia trawienie. Słowem, wzmacnia organizm.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co mi dolega? : poradnik skutecznego leczenia dietą / Bożena Kropka. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 343 s. ; 21 cm.

Autor

Kropka Bożena.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Bożena Kropka wskazuje, jak dieta w decydujący sposób wpływa na nasze zdrowie. Jakie pokarmy łagodzą lub leczą, np. anemię, choroby wątroby, czy tarczycy. Jej praktyczny jadłospis to coś więcej niż łatwe wskazówki – to przepis na zdrowie - Joanna Gruszka – dietetyk kliniczny

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Astma - podróż do zdrowia : prawdziwa historia / Monika Mirella Krzyżak. - London ; [Alwernia] : Eco-Medico, cop. 2014. - 115 s. : il. (w tym kolor.) ; 22 cm.

Autor

Krzyżak Monika Mirella.

Temat

Alergia Choroby pasożytnicze Dietetyka Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradniki

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 616-056 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta optymalna / Jan Kwaśniewski ; aut. Marek Chyliński. - Warszawa : Wydawnictwo WGP, 2001. - 348, [4] s. ; 20 cm.

Autor

Kwaśniewski Jan. Chyliński Marek.

Temat

Kwaśniewski Jan-publicystyka Dietetyka Kucharstwo Lecznictwo-metody niekonwencjonalne Odżywianie-higiena-publicystyka Publicystyka polska -od 1980 r.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dla wątroby / Andrew Laughin. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2017]. - 152 strony ; 21 cm.

Autor

Laughin Andrew.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby wątroby Dietetyka Żywienie chorych

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Zasady diety wątrobowej, posiłki zalecane i zabronione, produkty bogate w selen i cynk.

Chorujesz na wątrobę lub przeszedłeś poważną operację związaną z wątrobą? Jesteś w ciąży, a lekarz zdiagnozował u Ciebie chorobę wątroby? Nie wiesz, co dalej ? jak się odżywiać, co wolno, a czego nie wolno Ci jeść? Poniższy poradnik w prosty sposób wyjaśni Ci, jakie są zasady diety wątrobowej, wskaże produkty zalecane oraz zabronione, uzmysłowi Ci, jak proste jest wprowadzenie i stosowanie diety wątrobowej. Nie musisz jeść niesmacznych potraw, nie musisz rezygnować z przyjemności ? przepisy zawarte w tej książce podpowiedzą Ci, w jaki sposób przygotować zdrowe i smaczne posiłki.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 641.563 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Wademekum)

Autor

Łęczycka Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dieta zgodna z grupą krwi Dietetyka Grupy krwi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na świecie nie ma dwóch identycznie wyglądających ludzi. Niektóre różnice są widoczne gołym okiem, inne można dostrzec tylko pod mikroskopem, a jednym z ich kluczowych wyznaczników są grupy krwi. Poradnik jest skierowany do osób, które poszukują odpowiedzi na pytania, czym są grupy krwi, skąd się wzięły oraz jakie jest ich znaczenie i jaki mają wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet osobowość. Jest to również doskonałe kompendium wiedzy na temat diety i ćwiczeń, które służą ludziom z daną grupą krwi. Wszystkie na pozór skomplikowane zjawiska i procesy opisano w ciekawy, przystępny dla czytelnika sposób.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)