Wilson Kelly G
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Czytelnia
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(783)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(490)
Wilson Kelly G
(-)
Pokaż więcej ...
Konopnicka Maria
(425)
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Krasicki Ignacy
(251)
Leśmian Bolesław
(243)
Boy-Żeleński Tadeusz
(242)
Słowacki Juliusz
(233)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(195)
Czechowicz Józef
(188)
Mickiewicz Adam
(183)
Orzeszkowa Eliza
(180)
Jachowicz Stanisław
(161)
Praca zbiorowa
(159)
Kraszewski Józef Ignacy
(152)
Baudelaire Charles
(140)
Morsztyn Jan Andrzej
(139)
Lech Justyna
(138)
Prus Bolesław
(138)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(133)
Rolando Bianka
(131)
Lange Antoni
(125)
Zarawska, Patrycja (1970- )
(117)
Steel Danielle (1947- )
(115)
Lenartowicz Teofil
(112)
Liebert Jerzy
(105)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(104)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Krzyżanowski, Julian (1892-1976)
(100)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(100)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Gomulicki Wiktor
(95)
Roberts Nora (1950- )
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Asnyk Adam
(89)
Miciński Tadeusz
(87)
Sienkiewicz Henryk
(87)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(85)
Bogdziewicz Monika
(84)
King Stephen (1947- )
(83)
Kniaźnin Franciszek Dionizy
(83)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(83)
Mróz Remigiusz (1987- )
(83)
Kasprowicz Jan
(81)
Zarawska Patrycja (1970- )
(81)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(80)
Sekuła Elżbieta
(80)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(79)
Ujejski Kornel
(79)
Fabianowska, Małgorzata
(76)
Kosińska Aleksandra
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(74)
Syrokomla Władysław
(74)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Słowacki, Juliusz (1809-1849)
(72)
Oppman Artur
(71)
Shakespeare, William (1564-1616)
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(69)
Andersen Hans Christian
(68)
Żeleński, Tadeusz (1874-1941)
(68)
Grimm Wilhelm
(67)
Webb, Holly
(66)
Wyspiański Stanisław
(66)
Miłosz Czesław (1911-2004)
(65)
Szulc Andrzej
(65)
Markiewicz, Henryk (1922- )
(64)
Kolberg, Oskar (1814-1890)
(61)
Kolberg, Oskar (1814-1890). Dzieła wszystkie
(61)
Ostrowska Bronisława
(61)
Pasewicz Edward
(59)
Prus, Bolesław (1847-1912)
(59)
Żeromski Stefan
(59)
"GREG". Lektura = wydanie z opracowaniem
(58)
Keff Bożena
(58)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(58)
Stefańska Paulina
(57)
Zapolska Gabriela
(57)
Czechow Anton
(56)
Fabisińska, Liliana (1971- )
(55)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Conrad Joseph (1857-1924)
(54)
Grabiński Stefan
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Christie Agatha (1890-1976)
(52)
Król Michał
(52)
Rzehak, Wojciech
(52)
Wyspiański, Stanisław (1869-1907)
(52)
Fabianowska Małgorzata
(51)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Uzależnieni
(1)
Temat
Program 12 kroków
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Życie bez nałogu : uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT / Kelly G. Wilson, Troy DuFrene ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna: Agnieszka Wroczyńska]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2020. - 231 stron : fotografia, ilustracja ; 24 cm.
Autor
Wilson Kelly G. DuFrene Troy (1972- ) Cioch Agnieszka Wroczyńska Agnieszka (psychoterapeutka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Uzależnieni
Temat
Program 12 kroków Uzależnienie (nałóg) Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: The wisdom to know the difference : an acceptance & commitment therapy workbook for overcoming substance abuse. Na okładce podtytuł: spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości.
Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości Zapewne masz za sobą wiele prób rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, próby wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki. Książka Życie bez nałogu pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej, jak dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi myślami, które utrudniają wytrwanie bez używek. Poznasz sposoby na uporanie się z gniewem, wstydem, brakiem wiary w siebie, niepewnością czy lękiem – które są przyczyną ciągłych powrotów do nałogu. Nauczysz się także skupiać na byciu tu i teraz zamiast na niepowodzeniach z przeszłości czy obawach o przyszłość. Przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, odkryjesz swoje prawdziwe wartości i odnajdziesz motywację do trwałej zmiany swojego życia na lepsze. Dzięki zamieszczonym w książce przykładom i praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak: • pozbyć się destrukcyjnych przekonań i szkodliwych nawyków, • poradzić sobie z pokusami i natrętnymi myślami, • rozwiązywać problemy w konstruktywny sposób, • kształtować w sobie trwałą motywację, • uzdrowić relacje z bliskimi. Nie czekaj dłużej. Ta książka pomoże ci zwalczyć uzależnienie na dobre!
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej